風邪をはじめとした様々な病気にも「なりやすい人」というものはいるが、うつ病もなりやすい人というのは存在する。真面目で責任感が強い人。仕事熱心で几帳面な人。頼まれたら断れない人。人の思惑を思わず考えてしまう人。などなど、いわゆる「いい人」と呼ばれるような人がうつ病になりやすいようだ。というのもうつ病は心の病気でこうした真面目な人ほど仕事などで頼まれたものは断るどころがより一生懸命に、してしまい、結果さらに負担が増え、心身ともに疲れ、自分でもわからないうちに徐々に、うつ病になっていくのだという。
その時のサインに気付き病院に行っていればなんとかなるかもしれないが、気付かずに仕事などの量が増えるとやがて心が折れ、やる気がなくなってしまう。そして、不眠や食欲不振など身体的な症状が出てきて、不安、焦りなど精神的にも不安定になり、最終的に自殺を図る人まで出るようだ。もし同僚などに、こいつは頑張りすぎだ。などと思われる人がいたらリフレッシュに誘ってみてはいかがだろうか。